食物繊維食べ物でお腹のお掃除を

食物繊維食べ物でお腹のお掃除を INDEX
食物繊維を食べてお腹のお掃除をしましょう。乱れた食生活に食べ物で食物繊維をプラス!食生活に取り入れやすい食物繊維が多い食べ物を中心にお伝えします。

食物繊維を食生活に取り入れる

食物繊維は身体にとって必要なものです。それが認識されたのはそれほど古い話ではありません。以前は邪魔者扱いされていた食物繊維ですが、栄養としての食物繊維ではなく、食物繊維の機能が分かったため、その必要性が認識されたのです。

現在の食生活は食物繊維が不足しているものが多いです。美味しさを追求すると栄養や食物繊維が失われていく傾向があるためです。

野菜などの栄養素が不足してきて、食品の加工度が上がるとともに食物繊維も不足傾向が続いています。

また昨今、注目されているデトックスの重要性も、体の中に余計なものを貯めないということが要点です。食物繊維はそのデトックスとも絡んできます。

美味しい食事、自分も好きです。でも美味しいものも食べ続ければ飽きてしまいます。バランスが大切ですね。舌が美味しいものを食べたら、体が美味しいものも食べないとバランスがとれないのです。

美味しい食事と普通の食事とバランスを保ちながら、それらに足りなくなってしまった食物繊維を補いながら、食生活を見直していきましょう。健全な食生活は誰もが望みながらなかなか出来ないものです。そのきっかけになるものや、続けるために必要なことなどを考えながらこのブログはつづられていきます。

食物繊維に関わる商品は日々いろいろとでてまいります。
そういった商品もご紹介しますが、根底にあるのは食生活を良いものへと変えていくという考え方です。

ぜひ、そういった考え方を自分の物にして、健康な生活を過ごしていくことを実践していってください。


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¥16,800円
陽命源は、乱れた食生活で現代人に不足している良質の酵素(エンザイム)を
補う、乳酸菌植物発酵素(乳酸菌+酵素+食物繊維)です。ビン入ですので、利
便性は若干落ちますが、大変経済的です。たくさん召し上がる方、ご家族で
召し上がる方、発酵食品特有の香りが気にならない方におすすめ。かつて日
本人は極端におかず(惣菜)の少ない食事を摂っていました。にも関わら
ず、身体は丈夫で耐久力がありました。歴史小説などを読んでもつくづく感
じることです。その秘密のカギを握るのが「発酵食品」です。味噌・醤油・
漬け物・梅干しなどといった発酵食品には、私たちの身体に必要なエネルギ
ーの源が含まれ、それらが強靭な肉体を作っていたのです。しかし最近では
発酵食品を摂る量がかなり減っています。スーパーに並ぶ、味噌・醤油の多
くは、発酵食品とはとても呼べないものが増えています。このような食環境
により、現代人は昔に比べるとひ弱になっているのかもしれません。「陽命
源」はこのような現代人の身体を、昔の日本人のような強靭な肉体に蘇らせ
る「総合発酵サプリメント」です。「陽命源」には、体内の酵素活性に不可
欠な微量ミネラルや、発酵副産物のひとつである有機酸など、私たちの生命
活動の基礎となるものがしっかりと含まれているのです。★いくら良いも
のを食べても身にならない方
★顔色が冴えない方
★中高年の健康維持に
★ストレスの多い方、お酒が好きな方
★お酒をたくさん飲む方
★お肌の健康が気になる方
★朝の快適リズムのお手伝い
★好き嫌いの多い方
★病中病後の栄養補給に
★ダイエット中の方に
陽命源ゴールドのこだわりと特徴
1.陽命源ゴールドは原材料にこだわりました。
70種類以上の、果実類、キノコ類、野菜・根菜類、海藻類、オリゴ糖、乳
酸菌などを工場長自ら厳選。微生物(酵母・発酵菌)の働きやすい環境を作
ります。
2.陽命源ゴールドは乳酸菌にこだわりました。
人の身体により効果的に働く乳酸菌は何なのか、ようやくその答えを見つけ
ることができました。それはモンゴルの乳酸菌です。標高1000m以上、
昼夜の温度差が非常に大きい環境に生育する乳酸菌は中低温でも非常に活性
が強く、酸にも強いのが特徴です。必要な場所にしっかりとどき活躍できる
のです。
3.陽命源ゴールドは3年以上の熟成・発酵
「陽命源」ができるまでに3年以上の年月が必要です。天然の素材を自然の
力で発酵し、熟成させるためにはどうしてもこれだけの年月が必要なので
す。温度や湿度を無理やりにコントロールして発酵食品を大量に生産するよ
うなことはしていません。あくまでも自然体です。良い発酵食品を作るため
の基本です。
4.陽命源ゴールドは乳酸菌を多量に含有
生きた乳酸菌を多量に含んでいます。その数なんと1グラム中に160万以
上。なかでもエンテロコッカス属は必要なところまでしっかりと届きます。
5.安心してご利用いただくために
徹底した品質管理を行なっています。全製造工程においても防腐剤、合成保
存料などは一切使用しておりませんので、安心してお召し上がりいただけま
す。
6.こだわりのおまけ
「陽命源」の原材料は石臼で微粉末化しています。これは、微生物に食べや
すくするためです。機械で微粉末化すると、摩擦熱でデリケートな成分が壊
されてしまうからです。【成分・原材料】
植物醗酵エキス(黒砂糖、よもぎ、リンゴ、桃、ブルーベリープルーン、ケ
ール、大豆、シイタケ、マイタケ、ヒバマタ、クコの実、柿の実、あけびの
実、スモモ、根昆布、ヒジキ、ブロッコリー、小松菜、日本山人参、アガリ
クス茸、オリゴ糖、ヤマモモ、桑イチゴ、木イチゴ、グミ、ビタミンE)、
月見草油、スクワレン、しそ油、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル
【内容量】 120gビン入【お召し上がり方】
ペースト状になっていますので、スプーンですくってそのままお召し上がり
下さい。
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