食物繊維食べ物でお腹のお掃除を

食物繊維食べ物でお腹のお掃除を INDEX
食物繊維を食べてお腹のお掃除をしましょう。乱れた食生活に食べ物で食物繊維をプラス!食生活に取り入れやすい食物繊維が多い食べ物を中心にお伝えします。

食物繊維を食生活に取り入れる

食物繊維は身体にとって必要なものです。それが認識されたのはそれほど古い話ではありません。以前は邪魔者扱いされていた食物繊維ですが、栄養としての食物繊維ではなく、食物繊維の機能が分かったため、その必要性が認識されたのです。

現在の食生活は食物繊維が不足しているものが多いです。美味しさを追求すると栄養や食物繊維が失われていく傾向があるためです。

野菜などの栄養素が不足してきて、食品の加工度が上がるとともに食物繊維も不足傾向が続いています。

また昨今、注目されているデトックスの重要性も、体の中に余計なものを貯めないということが要点です。食物繊維はそのデトックスとも絡んできます。

美味しい食事、自分も好きです。でも美味しいものも食べ続ければ飽きてしまいます。バランスが大切ですね。舌が美味しいものを食べたら、体が美味しいものも食べないとバランスがとれないのです。

美味しい食事と普通の食事とバランスを保ちながら、それらに足りなくなってしまった食物繊維を補いながら、食生活を見直していきましょう。健全な食生活は誰もが望みながらなかなか出来ないものです。そのきっかけになるものや、続けるために必要なことなどを考えながらこのブログはつづられていきます。

食物繊維に関わる商品は日々いろいろとでてまいります。
そういった商品もご紹介しますが、根底にあるのは食生活を良いものへと変えていくという考え方です。

ぜひ、そういった考え方を自分の物にして、健康な生活を過ごしていくことを実践していってください。


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マトリクス アルティメット

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以前マトリクス LL-9というアイテムがありました


そのダイエットアイテムが過激に進化したそうです


それがマトリクス アルティメット


ということで究極の名を冠したダイエット


ちなみに前回のマトリクス LL-9のコンセプトは医療級ダイエットでした


さて今回は?


マトリクス アルティメット



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モデリート スキニースリム

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モデリート スキニースリム


人気のダイエットサプリメントがグレードアップ


映画も2作目とか3作目がでるものというのは1作目がよかったときです


これも人気が高い中、グレードアップしました(価格はそのままですが)


モデリートモデリート スキニースリム


飲んで寝るダイエット


ということで簡単お手軽ダイエットのミソは踏襲してます

モデリート スキニースリム



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モーニングスカット

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モーニングスカット


このネーミングで何を想像しますか?


二つの単語がくっついてます


モーニング+スカット


モーニングは「朝」スカットはスカッと


ということで朝をスッキリと迎えるためのダイエット


ダイエットアイテムには珍しいのですが


あの押○もえちゃんのダイエットです


ということで女性に優しいダイエットです

モーニングスカット



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スリムソニックスパ

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スリムソニックスパ


このアイテムの紹介ページを見てびっくりしました


実は何度かラジオショッピングで耳にしたアイテム


超音波が脂退治をしてくれる?


そのページを思いました


これならいけそう!

というわけでご紹介



スリムソニックスパ



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メソポーション25000ウルトラ

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メソポーション25000ウルトラ


大手ショッピングモールでも人気のダイエットアイテム


そのコンセプトは


ムダ肉「ゼロ」へ


ムダ肉


あのへん、このへん、どこらへん?


ついているのは自分だけじゃない(多分)


ということでムダ肉がもし「ゼロ」だったら


日常生活が軽くなりそうです

メソポーション25000ウルトラ



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テンテンベルト

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お腹にもキモチよさそうなアイテムです


振動運動ができるというテンテンベルト


振動運動でスリムアップという話もあります


手軽な振動運動器具としてよいものですね


テンテンベルト

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チャーラティーノ

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チャーラティーノはダイエットアイテムです


その着眼点は脂肪細胞


赤ちゃんの頃と成人してからの脂肪細胞は数倍の差があるそうです


その脂肪細胞をタイムスリップ?

なかったことに?

そんなことが可能なのでしょうか?


でも気になるのも事実です


というわけで人気が出ているようです、チャーラティーノ

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